Medicinbal sa využíva k fyzickej príprave pri rôznych športoch.

Je vhodný pre mládež, ženy, mužov, k rehabilitačnému i športovnému tréningu.

Využíva sa k posilneniu rúk, nôh a brušných svalov často i hravou, zábavnejšou formou ako pri klasickom zdvíhaní činiek.

Vhodný je pre fitness, aerobik ako aj pri kruhových trénigoch.

• 1 kg: - Priemer: 19 cm - farba: žltá
• 2 kg - priemer: 19 cm - farba: zelená
• 3 kg - priemer: 23 cm - Farba: oranžová
• 4 kg - priemer: 23 cm - farba: modrá
• 5 kg - priemer: 24 cm - farba: fialová
• 6 kg - priemer: 28 cm - farba: tmavo-modrá
• 7 kg - priemer: 28 cm - farba: biela
• 8 kg - priemer: 28 cm - farba: bledo-zelená
• 9 kg - priemer: 28 cm - farba: šedá
• 10 kg - priemer: 28 cm - farba: červená